SMOG a zdrowie – Jak oczyścić organizm z toksyn?

Smog jest bardzo niebezpieczny dla naszego zdrowia, zwłaszcza dla mieszkańców Krakowa, w którym powietrze jest jedno z najgorszych nie tyle co w kraju ale i na świecie? Jak sobie radzić w takiej sytuacji

️ Zamień jeden posiłek w ciągu dnia na detoksykujące smoothie, który zawiera; szpinak, jabłko czy banana.
Koktajle idealnie nawilżą Twoje drogi oddechowe oraz przyczynią się do oczyszczania organizmu z toksyn.

Niestety jakość powietrza w Krakowie jest tak okropna, że jeden smoothie dziennie może nie wystarczyć, dlatego rekomenduję abyś rozpoczęła od 3 dniowego programu Zielony detoks, który doszczętnie wyczyści Twój organizm z toksyn, następnie wprowadź na stałe koktajle do swojego codziennego menu.

Więcej na temat programu Zielony Detoks znajdziesz na:
https://fitostrefa.pl/oferta/zielony-detoks/

️ Pij dużo wody – odpowiednia ilość płynów, pozwoli Ci szybciej pozbyć się zalegających toksyn w Twoim organizmie.

️ Zastąp kawę zieloną herbatą, bądź wprowadź zieloną herbatę do swoich codziennych napoi.

️ Spożywaj produkty bogate w probiotyki – kiszone ogórki, kiszona kapusta, kwas chlebowy, jogurt naturalny, kefir, maślanka.

A jakie są wasze sprawdzone sposoby na walkę ze smogiem?

#Smog #Kraków #Toksyny #Detoks #Zdrowie #ZieloneKoktajle#Smoothie