5 sposobów na rodzinną niedzielę

Niedziela to idealny moment na wspólne spędzanie czasu z rodziną  Pamiętaj, że dobra kondycja zdrowotna to również dbanie o #WorkLifeBalance. Odpowiedni wypoczynek, regeneracja i pielęgnowanie relacji z najbliższymi to bardzo ważny aspekt w naszym życiu.

Wykorzystaj do tego dzisiejszy dzień, czyli Niedzielę.
Oto 5 sposobów na udaną rodzinną niedzielę 😊

Wycieczki – Spacer po parkach i ogrodach lub krótkie wyprawy w góry to idealny sposób na integrację rodzinną, wspólne rozmowy oraz na dostarczenie ruchu dla swojego organizmu. Kiedy ostatni raz byłaś na dłuższym spacerze z rodziną?

Kościół – Najpierw kościół, później spacer a następnie obiadek u dziadków. Bardzo tradycyjnie i klasycznie 

 Aktywność fizyczna – W zależności od pory roku. Latem i wiosną rowery, zimą narty i sanki ⛷️. Dobrą alternatywą są również aquaparki oraz kompleksy sportowe.
Dużo dobrej zabawy, dużo ruchu i dużo wspomnień.
Czy nie warto się skusić?

 Wspólne gotowanie – Nie musisz jak zawsze ograniczać się do gotowania ziemniaków, kapusty i kotleta. Postaw na #ZdroweJedzenie. Przygotuj z najbliższymi zdrowe #sałatki albo swoje pierwsze #smoothie! Jeżeli nie wiesz jakich składników użyć niech inspiracją dla Ciebie będą smaki naszych koktajli ( http://fitostrefa.pl/dostawy-dla-firm/ ) które realizujemy zarówno na zamówienia indywidualne jak i dla firm.

Postaw na kulturę – wspólne wyjście do teatru lub kina to tylko jedne z rozwiązań. Sprawdź również wszelkiego rodzaju koncerty i eventy organizowane w Twoim mieście, bądź postaw na czytanie Nic tak nie rozwinie Twojego dziecka jak wspólne czytanie 

A jakie są Wasze sposoby na spędzanie niedzieli
#Niedziela #Weekend #CzasWolny #WorkLifeBalance #Relax#Odpoczynek #Kultura #AktywnośćFizyczna #Obiad #Gotowanie#Koktajle #ZieloneKoktajle #Fitostrefa #Kraków #Fit #Vege#Vegatarian