Indywidualna współpraca
Porady oraz zalecenia opracowuję na podstawie szczegółowego wywiadu zdrowotno – żywieniowego, poznając Ciebie, Twoje preferencje żywieniowe, aktywność jestem w stanie dopasować skuteczny i smaczny plan żywieniowy do Twoich potrzeb i oczekiwań.
Monitorowanie postępów
Stały kontakt e- mail lub telefoniczny pozwala na bieżąco kontrolować Twoje postępy, wyjaśniać wątpliwości oraz wprowadzać modyfikacje.
Skuteczna zmiana nawyków żywieniowych
Chcę nauczyć Cię racjonalnego podejścia do odżywiania, dzięki czemu nie tylko poprawisz swój wygląd „tu i teraz”, ale też pracujemy nad zmianą sposobu myślenia i wypracowania nawyków żwieniowych na całe Twoje życie.
Redukcja masy ciała
Wsparcie w redukcji nadmiernej masy ciała.
Choroby dietozależne
Dietoterapia nadciśnienia tętniczego, chorób układu krążenia, zaburzeń lipidowych, chorób tarczycy, cukrzycy typu 2, insulinooporności.
Żywienie dzieci i młodzieży
Wsparcie żywieniowe dostosowane do potrzeb młodego organizmu, a tekże redukcja masy ciała dzieci i młodzieży.
Żywienie kobiet w ciąży i karmiących
Wsparcie żywieniowe w czasie ciąży oraz karmienia piersią.
Pomoc w powrocie do formy po porodzie.
Cześć, nazywam się Joanna Ojrzeńska!
Jestem dyplomowanym dietetykiem klinicznym, absolwentką Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. Od 2018 roku prowadzę własną poradnię dietetyczną FITOSTREFA.
Działam na terenie Pułtuska, Ciechanowa, Nasielska, a także
on line.
Moją misją jest pokazanie Ci, że odchudanie nie musi być męką, a zdrowe odżywianie może być smaczne i proste.
Razem osiągniemy wymarzony cel!
Rozpocznij współpracę